Čierne guličky Baoding (Yin Yang Tai Chi čierne 4cm )  sú známe aj ako „čínske gule zdravia“, „čínske meditačné gule“ alebo „cvičebné guličky“. Baoding, mesto na severe Číny, je známe výrobou malých, znejúcich loptičiek, ktoré sa tu nazývajú Jiànshen qiú . V preklade to znamená „lopty pre fyzické zdravie“ a ich používanie je doložené už od 14. storočia počas čínskej dynastie Ming. V minulosti ľudia používali orechy a ovocie na trénovanie svojich zručností. Neskôr mali gule aj duchovný účinok. Teraz sú vyrobené z kameňa alebo kovu a duchovná viera sa drží: ak necháte obe zvukové gule rotovať v ruke, ženský jin a mužský jang sa majú podľa taoistickej doktríny harmonizovať. Podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) stimulujú početné akupresúrne body ruky prostredníctvom rotačných pohybov. Okrem toho sa verí, že cvičenie s loptičkami Baoding podporuje jemnú motoriku prstov a tým sľubuje úľavu aj pri artróze rúk a kĺbov prstov. Pre milovníkov zvuku je však zaujímavé nielen haptické využitie, ale samozrejme aj hudobné. Naše guličky Baoding pozostávajú z dutej pochrómovanej oceľovej gule, v ktorej je uzavretá pružina a malý voľne pohyblivý oceľový mramor. Rotácia vytvára jemné, meditatívne tóny, ktorých intenzitu je možné zvýšiť prudkými pohybmi a trasením. Zvukové gule sa teda najlepšie hodia ako nástroje so zvukovými efektmi a trepačky.svetbubnov.sk · Činske meditačné guličky